Não é recomendado beber energético durante a gravidez. Isso porque as bebidas energéticas têm composições muito variáveis, mas que normalmente incluem:
- Cafeína;
- Taurina;
- Vitaminas;
- Aromatizantes;
- Corantes.
O consumo de algumas destas substâncias não é recomendado durante a gravidez. Por exemplo, o consumo de cafeína durante a gestação pode levar a complicações e perda gestacional, além de restrição de crescimento e baixo peso do bebê ao nascer.
Veja como fazer uma alimentação saudável durante a gravidez.
Além disso, as bebidas energéticas podem conter açúcar. O consumo de uma elevada quantidade de açúcar pode levar ao aumento do peso da gestante, diabetes gestacional, além de alterações de paladar e do metabolismo do bebê, aumentando o risco de obesidade.
Caso tenha dúvidas sobre o que pode comer durante a gestação, consulte um obstetra ou um nutricionista, para fazer um acompanhamento mais detalhado.
